L'HYPNOTHÉRAPIE
L’hypnose éricksonienne est accessible à tous puisque nous sommes souvent en état amplifié de conscience sans le savoir (lorsqu’on est dans « la lune », captivé par un film ou quand on se remémore des vacances très agréables par exemple). Contrairement à l’hypnose de spectacle qui dicte des comportements et émotions de façon dirigiste, il s’agit lors des séances d’hypnothérapie de vous accompagner en douceur pour que vous accédiez à vos codes et à toutes vos ressources nécessaires pour activer le changement souhaité.
La PNL quant à elle, permet d’utiliser d’autres techniques pour activer le changement souhaité en travaillant à partir des croyances, perception de la réalité de l’individu.
Ces deux techniques sont complémentaires. Elles peuvent être utilisées dans une même séance ou bien dans des séances séparées en fonction du besoin et des résultats attendus.
POUR QUI?
Envie d'être enceinte?
Vous avez envie d'être enceinte, mais vous rencontrez des difficultés.
A l'origine de ces difficultés il peut y avoir dans votre vécu des éléments qui bloquent par exemple :
vous avez vécu une fausse couche et vous avez peur que cela se reproduise
vous avez vécu une grossesse extra utérine et vous avez peur que de nouveau l'embryon ne se positionne pas au bon endroit
ou bien vous avez fait le choix de faire une IVG et vous avez peur de ne pas pouvoir tomber enceinte ensuite facilement.
Face à toutes ces peurs, parfois le corps bloque et il est difficile de tomber enceinte.
Parfois il n'y a rien de tout ça et pourtant ça bloque.
Je vous propose de faire quelques séances d'hypnose pour retrouver confiance en votre corps, dépasser certaines peurs, appréhender vos émotions par rapport à la parentalité.
Voici les grandes thématiques que nous pouvons voir ensemble en séance en fonction de votre besoin.
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Confiance en soi
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Dépasser ses peurs
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être accompagnée pour un parcours PMA
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Appréhender différemment ces émotions
Envie d'être sereine pendant la grossesse?
Pendant la grossesse, vous pouvez vivre des situations éprouvantes, ce n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Des émotions peuvent être trop fortes, des souvenirs revenir à la mémoire. La grossesse peut être aussi douce et apaisée.
Dans tous ces cas, vous pouvez avoir envie soit de retrouver une certaine sérénité, soit de maintenir cette détente intérieure.
Alors l'hypnose périnatale est faite pour vous.
C'est une hypnose adaptée à la grossesse, riche de visualisations positives qui permet la détente et la relaxation (corporelle et mentale).
C'est une technique simple et accessibles à toutes.
Les séances peuvent commencer à n'importe quel moment de votre grossesse.
Voici le thématiques que j'aborde avec vous :
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Communication avec votre enfant in utero
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Apaisement de vos tensions lors de la grossesse
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Soulagement des maux de grossesse (vomissements, crampes …)
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Dépassement de votre stress et de vos peurs
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Renforcement de votre assurance
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Intensification du lien mère-enfant
Envie de se sentir puissante le jour de l'accouchement?
Pour votre accouchement vous avez peut être déjà une idée de comment vous souhaitez que cela se passe ou peut être aucune idée. Mais ce qui est sûre c'est qu'au fond de vous, vous aimeriez le vivre à votre manière sans doute, sans peur, en vous sentant libre, puissante.
Ce que je vous propose avec l'hypnose périnatale c'est de travailler sur vos peurs (de l'inconnu, perdre le contrôle, de la douleur) pour vivre l'accouchement dont vous rêvez.
Voici les thématiques et bénéfices de l'hypnose périnatale sur plusieurs séances (environ 4 ou 5 séances) :
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capacité à surmonter votre stress et vos peurs
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par votre confiance, à réduire le temps de travail lors de l’accouchement
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capacité d’agir mentalement sur les douleurs
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capacité de diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
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capacité de renforcement de votre assurance
et après l'accouchement ?
Une fois que vous avez accouché, qu'est-ce qui se passe pour vous?
La première fois qu'on accouche, la première "matrescence" (adolescence verion mum) peut être bouleversante côté coprs, émotions etc. Mais ce n'est pas une fatalité. De nombreuses accompagnantes, techniques sont là pour vous aider à traverser cette étape. Ce que je vous propose c'est un accompagnement en hypnose pour vous :
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apaiser au quotidien
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baisser le stress
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augmenter votre confiance en vous
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permettre de traverser vos émotions