L'HYPNOTHÉRAPIE

L’hypnose éricksonienne est accessible à tous puisque nous sommes souvent en état amplifié de conscience sans le savoir (lorsqu’on est dans « la lune », captivé par un film ou quand on se remémore des vacances très agréables par exemple).  Contrairement à l’hypnose de spectacle qui dicte des comportements et émotions de façon dirigiste, il s’agit lors des séances d’hypnothérapie d’accompagner en douceur le patient pour qu’il accède à ses codes et à toutes les ressources nécessaires pour activer le changement souhaité.

La PNL quant à elle, permet d’utiliser d’autres techniques pour activer le changement souhaité en travaillant à partir des croyances, perception de la réalité de l’individu.

Ces deux techniques sont complémentaires. Elles peuvent être utilisées dans une même séance ou bien dans des séances séparées en fonction du besoin et des résultats attendus.

POUR QUI?

 

Adultes

Pour les adultes, je propose une hypnose respectueuse de l’écologie de la personne c’est-à-dire qu’à aucun moment il n’y a de suggestions directives. L’idée étant d’accompagner chacun dans son cheminement et sa volonté de résolution de certaines problématiques. Au fur et à mesure c’est bien le patient qui retrouve ces capacités à être bien avec lui-même, à trouver des solutions et à avancer vers le but qu’il s’est fixé.

Cela passe donc par un accompagnement sur plusieurs thématiques :

  • Anxiété

  • Insomnie/trouble du sommeil

  • Trouble alimentaire

  • Tabac

  • Confiance en soi

 

Futurs parents

Pour les futures mamans et les couples en désir d’enfant, je propose la méthode HypnoNatal, issue de l’hypnose éricksonienne qui est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Les papas peuvent aussi assister à certaines séances.

L’hypno-natal démarre aux environ du 5ème mois de grossesse, avec au programme 4 séances espacées de plusieurs semaines. Une séance dure environ 1H30. Un livret de suivi et des enregistrements d'autohypnose spécialement créés pour un entrainement efficace vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous entre les séances.

L’hypnonatal vous permettra notamment :

  • De communiquer avec votre enfant in utero

  • D’apaiser vos tensions lors de la grossesse

  • De soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes …)

  • De surmonter votre stress et vos peurs

  • De réduire le temps de travail lors de l’accouchement

  • D’agir mentalement sur les douleurs

  • De diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses

  • De renforcer votre assurance

  • D’intensifier le lien mère-enfant

 

Adolescents

Pour les adolescents, je propose également une hypnose respectueuse de l’écologie de la personne c’est-à-dire qu’à aucun moment il n’y a de suggestions directives. L’idée étant d’accompagner chacun dans son cheminement et sa volonté de résolution de certaines problématiques. Au fur et à mesure c’est bien le patient qui retrouve ces capacités à être bien avec lui-même, à trouver des solutions et à avancer vers le but qu’il s’est fixé.

Cela passe donc par un accompagnement sur plusieurs thématiques :

  • Anxiété

  • Insomnie/trouble du sommeil

  • Trouble alimentaire

  • Tabac

  • Confiance en soi

 

Enfants

A l’aide de conte métaphorique  et d’une hypnose ericksonienne adaptée aux enfants, j’accompagne les enfants sur différentes thématiques :

  • anxiété,

  • trouble du sommeil

  • trouble alimentaire

  • trouble de la concentration/difficultés scolaires,

  • confiance en soi

  • gestion des émotions

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CABINET 

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